炎炎夏日在厨房里多呆一分钟都是煎熬，有了珍选捞计就方便多了，既美味又减脂，更重要的是你可以有更多的机会享受冷气
1.1.海鲜放水里吐沙，滴几滴香油
2.2.准备料汁，蒜蓉，白芝麻，红米椒，香葱，香菜切碎
3.3. 浇上热油
4.4.再准备加入灵魂捞汁，有了珍选海鲜捞汁，就不需要再各种调料自己调配，也不用担心味道不好
5.5. 锅里放水，放葱姜，加料酒
6.6.水烧开，下入各种海鲜，焯熟捞出
7.7.海鲜冲洗干净，鲍鱼切刀花
8.8.煮熟的海鲜放入冰水中浸泡口感会更加Q弹
9.9. 沥干水分，浇上捞汁，放冰箱冷藏口感更佳
10.10. 成品
11.成品
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