茄子中含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的功效
1.两个大茄子,用盐擦洗干净
2.对半切开改成花刀
3.装入盘中
4.上锅蒸,水开后蒸25分钟
5.独蒜头去皮,丢入搅拌机中搅拌均匀成小颗粒状即可
6.蒜泥、黑芝麻、自制的辣椒油倒入盘中
7.加入珍选捞汁
8.一盘灵魂料汁就完成啦就这么简单
9.蒸熟的茄子出锅
10.稍微晾一会儿,倒入捞汁
11.简单美味的捞汁茄子就
12.颜值超高做法简单美味可口