捞汁苦菊蔬菜沙拉

－ 准备食材 －

• 青豆 300克
• 苦菊 一棵
• 胡萝卜 1个
• 玉米粒 160克

－ 步骤 －

• 1.苦菊洗干净，加一点点盐，腌十五分钟。

• 2.开水烫胡萝卜丝

• 3.煮青豆玉米粒

• 4.到盆里➕捞汁，麻油，拌匀。

• 5.找个大盘子。

• 6.装好了，好看又好吃。

• 7.还有糖醋排骨，白切鸡配套。

• 8.今晚很丰富喔。