捞汁八爪鱼 捞汁菜谱进行到底 今天附带两种做法 清爽脆嫩的捞汁 辣味浓香的炒炖 太好吃了
1.捞汁的配料蒜末，小米辣，柠檬片，香菜末
2.八爪鱼自然解冻，水开后下入，腿一打卷，用不上一分钟时问捞出，放入凉水过一下备用，新鲜的一定要洗干净粘液。
3.倒入捞汁适量水拌匀，稍微冷藏25分钟入味些即可食用
4.炒煮八爪鱼配料如上图，香料油锅下八爪鱼翻炒5分钟即可，热油淋上辣椒面料盘，拌入炒好的八爪鱼加入香菜小米辣
5.一种食材两种做法，这个夏天，八爪鱼自由
自然解冻的八爪鱼焯水，不要过久爪一卷就可以捞起，用冰水冰镇一下更Q弹