今天分享个封神版的生菜吃法～ 夏天了，必须让减脂的姐妹们都看到！ 一口一个好吃到爆的生菜卷～ 蘸上酸辣浓郁的酱汁。从里到外都很清脆爽口，一口下去馅料丰富太满足了！ 几分钟就搞定，饱腹感很强，当晚餐妥妥的！我夏天晚餐的承包者……
1.先展示下成品
2.配上神仙酱汁
3.减脂期再也不难熬了！
4.做法来啦，先根据自己的食量准备好食材，生菜，土豆，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，茶油适量，茶油不聚酯更适合减脂期哦
5.✅做法 土豆和胡萝卜擦丝后焯熟，生菜焯熟，过一遍凉水，鸡蛋煎成饼切切，黄瓜擦丝，铺上生菜叶上卷起来即可
6.️调个酱汁：小米辣，蒜末，辣椒粉，白芝麻，淋上山茶油，再加两勺生抽，两勺陈醋，半勺蚝油拌匀
7.✔ 简单好吃又掉称的蔬菜生菜卷就做好了，真的太香了，爱吃肉的可以再加一些鸡胸肉，牛肉等
8.这么好吃的减脂餐姐妹们不要错过！今天生菜卷用的是山茶油！好吃健康还不胖！