减脂餐离不开荞麦 也离不开珍选捞汁
1.准备食材 我这是两人份的，西兰花掰开 小番茄切半
2.煮上面（荞麦是我的，白面条是老妈的）
3.同时煎鸡蛋
4.煮好的面条装盘
5.再把西兰花焯水，临捞出时加上小番茄，一起捞出
6.捞出的西兰花 小番茄摆面条上
7.再把羊肉焯水
8.鸡蛋也煎好了，把羊肉和鸡蛋也放在面条上，拧上黑胡椒海盐碎
9.准备珍选捞汁
10.浇在上面
11.低脂低热量 口味鲜爽 适合控制体重的我们