夏天要多补充水份，玉米配合健脾的山药，夏天不想吃饭就来上一碗，饱腹又清甜，做法简单，味道也好。
1.山药去皮剁成小小块加入面粉搅拌到每颗山药丁都粘上面粉
2.半根玉米粒磨碎
3.余下的玉米剥下来与玉米碎混合加水煮沸
4.加入午餐肉丁
5.再放入山药丁煮15分钟左右
6.加入鸡蛋液后搅拌均匀
7.加入少许的盐关火
8.成品
午餐肉可以换成自己喜欢的肉。