女人经常喝点蔓越莓银耳西米羮，还用担心什么胶原蛋白吗
1.银耳提前用水泡发，去掉根蒂，用料理机打成糊状。
2.锅中加入适量的清水，将银耳糊直接掉进锅里。
3.大火煮开，加入西米。
4.改小火，慢慢煮到西米没有白芯为止，然后加入25克蔓越莓干，根据自己的口味加入适量的黄冰糖。
5.酸酸甜甜、胶原蛋白超级丰富的蔓越莓银耳西米羹就做好了。
6.尝一尝，味道真不错，炎热的夏天放冰箱里一小时，味道更佳！