低卡无油捞汁黑木耳拌黄瓜,清爽解腻,好吃无负担,营养又美味。 这道捞汁黑木耳拌黄瓜放入珍选捞汁,0脂解腻又爽口,无需其它调料,做法简单又快手。
1.准备好食材
2.锅中水开球,放入黑木耳焯水2分钟,捞出,沥干水份,放入凉水中投凉。
3.把黑木耳撕成小朵,黄瓜切片加入少许食盐腌制一下,大蒜切末味、小米椒切圈,香菜切碎备用。
4.把黑木耳、黄瓜片、蒜泥、小米辣一起装入容器中
5.倒入珍选捞汁
6.加入香菜,搅拌均匀,放入冰箱冷藏2小时
7.搅拌均匀,即可开吃,简单又美味。