绿豆芽有解毒清热的功效,绿豆芽中的核黄素和维生素C可缓解口腔溃疡,常吃绿豆芽可以清肠胃,解热毒。另外绿豆芽中还含有丰富的维生素A,经常食用,可有效改善视力。
1.准备主要食材:绿豆芽清洗控水,红椒一块,大蒜2瓣
2.大蒜切片,红椒切条
3.炒锅中放适量油,红椒大蒜炸香
4.放绿豆芽大火翻炒,加盐,白胡椒粉,生抽
5.出锅前放醋快速翻炒关火
6.快手菜醋溜绿豆芽制作完成
7.口感爽脆,清热解腻
1.绿豆芽清洗后多控一会水,绿豆芽炒制过程中爱出水,水分多了影响口感 2.锅要热,大火快速翻炒,醋不要放太早