青蒜炒花蛤#感恩妈妈 爱与味蕾同行#
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减肥路太长
时间:30分钟
- 准备食材 -
花蛤肉
一袋
青蒜
6根
葱
一小段
蚝油
1勺
盐
少许
姜
一小块
料酒
1勺
花椒
少许
- 步骤 -
1.
花蛤肉洗干净,锅里放水,加料酒葱姜,焯水5分
2.
捞出备用
3.
锅里少放点油,放入切段的青蒜,翻炒2分钟
4.
加入花蛤肉和花椒
5.
放入蚝油翻炒均匀
6.
翻炒三四分钟,根据口味调盐即可
- 发布于2023-05-09 -
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