鸡毛菜,十字花科植物小白菜幼苗的俗称。它含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜,口感和质地相对于小白菜更为柔嫩,味道清香,是大众特别喜欢的一种蔬菜。鸡毛菜具有缓解紧张、润肤、强身健体等功效。
1.先来个成品图
2.食材准备。鸡毛菜洗净沥水,粉丝提前泡开,肉沫提前腌制好。
3.热锅,放入一勺色拉油
4.冷油,放入肉沫,快速翻炒均匀
5.放入适量水,粉丝一起放入,大火烧开。
6.水开,放入3克盐
7.放入鸡毛菜
8.不要盖锅盖哦,大火烧开,继续烧一会儿,等鸡毛菜软糯。
9.尝尝味道根据自己口味微调。
全程大火,鸡毛菜下锅后不要盖锅盖。