蜜红豆的功效与作用 健脾养脾、补血养血 蜜红豆的功效与作用是健脾养脾、补血养血等。 1.健脾养脾：蜜红豆可以利湿，从而起到健脾养脾的作用。 2.补血养血：蜜红豆含有丰富的钾元素、膳食纤维、维生素和矿物质等，可以起到补血养血的作用。
1.糯米粉，玉米淀粉，砂糖倒在一起
2.加入牛奶拌匀
3.加入蜜红豆拌匀
4.蒸盘上抹上一层油，方便脱模，建议还是铺个硅油纸吧，
5.全部材料拌匀后倒入蒸盘
6.水开后蒸30分钟即可
7.好吃
8.简单好吃