这道凉拌菜脆嫩爽口,花椒的香气混合着若隐若现的辣椒香气,让人胃口大开,一年四季都可食用,尤其在春季,其丰富的维生素C和粗纤维,更有提高免疫力、清肠的效果。
1.备料:食材清洗干净
2.用擦丝器将胡萝卜和芹菜擦细长丝;粉丝用温水泡软
3.豆芽入开水锅焯烫10秒,捞出过凉水
4.胡萝卜比芹菜丝提前5秒入开水锅,焯烫变色捞出,过凉水
5.粉丝入开水锅,变透明即捞出,过凉水
6.食材入盆,用筷子挑散,撒盐、鸡粉、倒生抽,拌匀,撒小米辣圈、小葱末
7.温锅温油,花椒小火炸出香味,颜色变深褐色捞出不用
8.泼热油,拌匀
9.装盘
1. 芹菜顺着纤维走向擦丝,焯水再过凉水,口感脆嫩,不用担心塞牙; 2. 食材不要焯煮太久,主要起到杀菌的作用; 3. 想要粉丝爽利、不坨,不要久泡和久煮,泡软即捞出,烫软即出锅过凉水; 4. 调料随口味调整。