分享一道轻食凉拌菜食谱 ，大口嗨吃不怕胖，0脂，解腻，爽口！
1.材料如图! 干黑木耳泡发洗净，红萝卜切片，龙须菜多遍清洗盐份，然后冷水泡发30分钟即可凉拌，青瓜刮皮切片备用!
2.香菜切段，蒜头剁碎，辣椒切丁备用!
3.锅中水烧开放入黑木耳和红萝卜煮熟，然后沥干水份放凉!
4.锅中水烧开把魔芋结焯一下水捞出沥干!
5.把煮好、切好的食材和配料放在大碗中!
6.把所有食材和调料放在一起混合搅拌均匀即可!(腌制半小时入味，比较好吃)
7.美味可口的凉拌菜!