柴火玉灵膏 最补气血的膏方 没有之一

－ 准备食材 －

• 龙眼肉（干的） 500克
• 加拿大进口西洋参 50克

－ 步骤 －

• 1.玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。 材料只有两味:西洋参，桂圆肉 西洋参选进口的效果更好，国产次之

• 2.西洋参打粉，每500克桂圆肉配50克西洋参粉，放粉碎机打碎，混合均匀

• 3.桂圆肉➕西洋参混合打碎 市面上很多桂圆肉都是整个的，打碎费时间，但是打碎效果更好

• 4.放在炖盅里，上蒸笼，每层放一炖盅大米，吸收大米精气，益脾胃效果更好

• 5.柴火蒸制50小时以上，中间可以断开，加起来超过50小时就行

• 6.随着蒸制时间延长，膏体颜色会越来越深

• 7.蒸制50小时，颜色漆黑发亮，寒湿适中，是为上品

• 8.每次一勺，每天两勺，热水冲开即可，补气血助眠效果超级好

－ 小贴士 －