茄子是美味的蔬菜,茄子煲,油淋茄子,蛋黄茄子等,吃到嘴里感觉都是油油的,香香的。又到穿裙子的季节了,不敢再吃油油的茄子。为了自己的口福,今天做个少油的炒茄子,不一样的风味,味道也不错,试试吧。
1.茄子去皮,切成条,放盐腌制一下。
2.姜切丝,蒜切片,青椒切丝。
3.将茄子揉一下,后洗干净,沥干水。
4.热锅放油烧开后,放茄子炒一下。
5.放入姜丝,大蒜头,青椒,放适量盐。
6.放一点点开水,加适量美极鲜味汁翻炒均匀,入味。
7.洒上葱花,香香的少油的炒茄子做好了,青椒和茄子的香味融合在一起,味道真心不错。
茄子用盐腌制了一下,炒时注意盐味。