分享一道简单易做的孢子甘蓝炒火腿片，调料用的海盐，胡椒粉和几滴美极鲜味汁，味道很不错哦。
1.食材：孢子甘蓝去掉外面二层老叶，切掉根部，火腿切片，洋葱切块。
2.孢子甘蓝洗净去后对半切开。
3.锅中加水烧开，加盐和几滴油下孢子甘蓝焯一下水，（这一步很重要可以去掉孢子甘蓝的苦味）捞出沥干水备用。
4.炒锅烧热加黄油炒香洋葱。
5.下烫过的孢子甘蓝翻炒至表面微黄。
6.下火腿片，加盐和胡椒粉几滴美极鲜味汁。
7.翻炒均匀即可。
焯一下水可以减轻孢子甘蓝的苦味。