春天是鲜花盛开的季节,如果你到公园或野外,到处可见认识或不知名的花儿争相绽放,花令人赏心悦目,也会让你举起手机或是拿起画笔,将这短暂的一刻留下来……我由于自带吃货的本质,索性用普普通通的食材做了一个家常菜,摆了一个鲜花盛开的造型,超级简单!蒜蓉蛋黄西兰花,看上去就是绿叶中开满艳黄艳黄的花朵,所以我取了个好听的菜名'繁花似锦',别较真啊,这个是懒人版鲜花造型,吃了还能减肥排毒,增强体质呢!
1.#滴滴鲜香 味道美极# 繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
2.#滴滴鲜香 味道美极# 繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
3.繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)所需主要材料
4.鸡蛋放锅内隔水蒸熟,取出放一边晾凉待用
5.烧热锅,放点沙拉油在锅内,把切碎的蒜头放油里炸香
6.把切小朵的西兰花放锅内炒至转油绿,放一勺的蚝油,一点水
7.把西兰花炒3分钟,基本上有8成熟了,放点牡蛎酱油调味
8.待西兰花完全入味,就可以关火
9.将熟鸡蛋去壳,将蛋黄取出压成碎茸,蛋白马上吃了吧
10.取一个盘子,排好熟西兰花
11.把蛋黄碎撒在西兰花上,再将两片半圆的西红柿片放在上面扮成蝴蝶,完成了!