减肥减不下去了,吃轻食减脂餐有用么? 当然有用!锻炼很重要,但是需要坚持,吃饭的话因为一日三餐是必须的,吃什么都是要吃的,那就吃点健康有影响而且不发胖的食物,轻食减脂餐是有用的,了解轻食的人,会发现这个轻食真是色香味俱全,荤素搭配减肥不累,减肥期间吃轻食减脂餐是有用的。 这个春天快来和太太乐一起吃动结合, 吃轻食,行低碳 为身体减重,为地球减负担!和太太乐一起运动起来,共享轻盈低碳生活,让你的生活'轻'一点~~~ 一起来打call吧~~~
1.准备好食材。
2.鸡蛋打散备用,西红柿冲洗干净切块,海鲜菇去根冲洗干净。香葱切碎备用。
3.锅中水煮开,放入海鲜菇焯水1分钟左右捞出控水备用。
4.炒锅中倒入适量食用油,油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用。
5.锅中留有底油,倒入西红柿翻炒出汤汁。
6.倒入焯好水的海鲜菇。
7.再把鸡蛋放进去翻炒均匀。
8.调入太太乐原味鲜减盐鲜酱油、太太乐减盐蚝油、太太乐蘑菇精调味料、代糖、盐翻炒均匀。
9.鲜美滑嫩又爽口的番茄海鲜菇炒蛋就做好了!
10.装盘,最后撒上葱花就好了!
11.低脂低卡又美味!
12.喜欢的宝宝们一起吃起来吧~~~