#轻食季怎么吃#虾仁炒西芹

－ 准备食材 －

• 鲜虾 一斤
• 西芹 三根
• 胡萝卜 半根
• 葱 一段
• 蒜 三瓣
• 太太乐蔬之鲜调味料 适量
• 太太乐松茸风味鲜鸡汁调味料 一勺
• 盐 少许
• 水淀粉 半勺

－ 步骤 －

• 1.准备好食材

• 2.胡萝卜去皮切成片，西芹洗干净切成小段，葱蒜切成小粒

• 3.锅里加入适量的水，再加入油和盐烧开，然后把西芹和胡萝卜放入锅中，炒水一分钟左右

• 4.然后捞出沥干水分

• 5.锅里加入水，再加入少许的盐烧开，然后把鲜虾放入锅中，煮到鲜虾变色

• 6.捞出去掉虾皮，然后在背部划开，取出虾线

• 7.锅里加入适量的油，烧到七成热时，把葱蒜放入锅中炒出蒜香味

• 8.然后把焯好水的西芹、胡萝卜片和虾仁放入锅中翻炒均匀

• 9.再加入太太乐蔬之鲜调味料

• 10.再加入太太乐松茸风味鲜鸡汁调味料

• 11.最后倒入水淀粉勾芡翻炒均匀即可关火

• 12.装入盘中

• 13.鲜香味美

• 14.清淡爽口

• 15.好吃营养又健康