春季不减肥,夏日徒伤悲…… 低卡金针菇鸡蛋汤安排起来!饱腹感极强!
1.食材备齐
2.鸡蛋打入碗里搅散
3.锅中加入少许油加入蒜末,葱末炒出香味
4.再倒入蛋液
5.煎制鸡蛋凝固
6.再倒入饮用水
7.煮沸后加入金针菇
8.煮至金针菇变软
9.加入太太乐蔬之鲜
10.没错就是这个颜色哈哈
11.再加入太太乐减盐蚝油,盐煮匀即可
12.再盛放到碗里
13.开吃啦
14.低脂低卡!减脂仙女们安排起来啦!
调味料根据自己个人口味添加