之前做烤鱼都用的懒人方子,火锅底料炒炒就当酱料了。小鱼老师分享了一个自己做的烤鱼酱料,光是炒料的时候都可以被香死了! 家庭聚餐,除了火锅,最适合的就是烤鱼,想加什么配菜就加什么配菜,三四个人只吃一条鱼就够了!操作也不复杂,注意烤鱼的火候和调味料就行! 收好这份食谱,随随便便在家做大餐!
1.鱼去麟去内脏洗净,鱼沿着脊骨切开,肚子位置不要切断,保持外形。
2.在鱼身上划几刀,用20g姜片、2g白胡椒粉、3g盐和15g料酒腌制1h。
3.准备配菜,藕和土豆切片,金针菇撕成条备用。
4.杏鲍菇焯水备用。
5.金针菇焯水备用。
6.蔬菜放在铺了烘焙纸或者锡纸的烤盘上。
7.再把腌制好的鱼放在蔬菜上,鱼皮朝上。表面淋上30g油
8.放入免预热烤箱中层,230度,烤20分钟。(非免预热烤箱需要提前预热哦)
9.烤鱼期间,制作炒酱:锅内放50g油,油热后,倒入5g干辣椒段、5g花椒、20g蒜末炒香,加入30g豆瓣酱、20g生抽、5g老抽、5g糖和5g米醋翻炒均匀。
10.最后加入150g清水煮开,放入4g盐和2g白胡椒粉调味备用。
11.取出烤好的鱼,表面淋上酱料,撒上葱花就可以吃啦!
tips:烤鱼烤肉用免预热烤箱,升温快,帮助快速锁水,烤出来的肉会更加鲜嫩哦。