宝宝每天需要50克优质蛋白摄入,鳕鱼既能补充DHA,也可以补充优质蛋白,这个鳕鱼南瓜饼糯糯的好吃极了
1.将南瓜蒸熟
2.鳕鱼剁碎,放入鸡蛋葱花和南瓜到辅食机
3.搅拌成糊糊
4.准备的橄榄油刷好锅底
5.将糊糊均匀放在锅盘中
6.低火,五分钟,香喷喷的鳕鱼南瓜饼就做好了,宝宝一下吃了两个
7.取出时就软软的
如果需要饼硬一些,可以多放些面粉 橄榄油耐热时间短,可以换成平时正常吃的压榨油