开春了,伙伴们可以多吃角瓜,增强肺的功能,还可以减肥。
1.角瓜洗净,去掉嚷,切成片。
2.放入1勺盐,均匀涂抹一下,静止10分钟。
3.葱,小米辣切成段,蒜切成块。
4.把角瓜的水分攥干,放入盘中。
5.锅中放入2勺油,油热后放入切好的葱蒜小米辣,炒出香味。
6.再放入角瓜,翻炒。
7.再放入六月鲜12轻盐特级牡蛎酱油1勺。
8.再放入味达美清香米醋2勺。
9.再放入味达美醇香蚝油1勺。
10.翻炒均匀后,装入盘中。
炒角瓜之前用盐腌一下,撒出水分就不会出汤了。