西红柿富含维生素C,菠菜做成彩色面,可以勾起宝宝食欲,又有营养
1.准备食材 1.面粉100克 2.菠菜熟的汁40克 3.鸡蛋一枚 4.西红柿一个
2.菠菜取嫩叶
3.开水焯熟
4.辅食机打成泥
5.取菠菜汁加适量水和面粉,成面粉成面团
6.醒发10分钟
7.西红柿十字开刀
8.开水烫一下
9.去皮
10.去籽,切小块备用
11.鸡蛋打撒,炒熟,切小块备用
12.菠菜面擀成薄片
13.叠加起来,切成小细丝
14.整理好
15.菠菜面开水煮熟,放碗里备用
16.底锅放油炒西红柿,加适量水煮3分钟,加适量盐和白糖调味,加适量水淀粉勾芡
17.加鸡蛋,再点几滴香油
18.把西红柿卤子浇在面条吃,搅拌均匀即可
❤️温馨提示 面团用面粉量要根据宝宝食量增减