掉称神器 想减肥有救了~

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉
• 西兰花
• 口蘑

－ 步骤 －

• 1.掉称神器 想减肥有救了~ 哈喽~大家好 忍不住分享给你们“西兰花炒鸡胸肉”这道菜，真的好吃到爆!!减脂低卡、鲜嫩多汁又有营养，完全就是你掉称神器啊食材:鸡胸肉、西兰花、口蘑做法: 鸡胸肉切片，加入一勺生抽--勺料酒十适量盐+-勺淀粉+适量黑胡椒，抓匀腌制5分钟 西兰花切块，口蘑切片，焯水捞出(焯水西兰花的时候可以加点盐和油西兰花可以变得很绿 ) 锅内热油，腌制好的鸡胸肉煎成两面金黄之后倒入西兰花、口蘑，加一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒碎搅拌均匀即可 做法是不是很简单~宝子们快快动手学起来呀

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