翠绿色的西芹是过年时餐桌的素菜 补充膳食纤维水水嫰嫰的 西芹和鸡蛋炒制相得益彰 快捷上桌… 选用多力黄金三益葵花籽油炒制鲜鸡蛋 嫩嫩滑滑的搭配西芹炒了一个菜 清清爽爽 满口留香 西芹有稳定血压 纤维素多具有通肠润便 排毒养颜等作用… 清香的炒鸡蛋和脆脆爽爽的西芹搭配点玫瑰盐和糖 加太太乐鸡精 味道鲜美可口 让你愛吃的停不下来 增加膳食纤维的菜 餐桌上必不可少…
1.看制作好的西芹炒鸡蛋就是这样子的非常美味儿…
2.首先 锅里放多力黄金三益葵花籽油 热锅温油 保持中小火… 接着放入打散调点盐入个底味儿的鸡蛋加点香葱花儿搅拌均匀 放入锅里摊平煎制着…
3.把鸡蛋两面煎制熟 铲出来备用…
4.接着不用刷锅 放葵花籽油煸炒姜丝 煸香…
5.接着放入洗净去筋切斜片的西芹 煸炒拌匀 一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟西芹…
6.煸炒拌匀至微熟 添加玫瑰盐（西芹钠离子含量比较高 所以少许玫瑰盐）糖 太太乐鸡精入味儿增香…
7.继续煸炒拌匀 煸透…
8.接着放入炒好的鸡蛋…
9.继续煸炒拌匀至熟 使锅里食材充分的融合在一起就可以关火出锅装盘了…
10.过年素菜不能少翠绿色的西芹是餐桌上的素菜 补充膳食纤维 水水嫰嫰的 炒制鲜鸡蛋嫩嫩滑滑的蛋白质丰富 搭配西芹清清爽爽 满口留香…
11.多力黄金三益葵花籽油是我们家常备的食用油 富含多种人体必需氨基酸 食高品质食材 才能健康全家人 你值得拥有…
注意保持中小火 别炒糊了… 兔年吉祥！平安喜乐！…