马上快过年了,今天和朋友们分享一道过年硬菜:黄鱼烧年糕,寓意年年有余,步步高升!
1.准备食材。
2.姜切片,青红椒切小段,葱斜刀切段备用。
3.黄鱼去鳞去内脏,洗净。处理好的黄鱼表面均匀薄涂一点盐,在鱼腹部塞入一点葱和姜片,腌制10分钟。(这样去腥非常有效)
4.取一不沾平底锅烧热,倒入30ml千岛源初榨茶油。
5.待油烧至6-7成热,放入大黄鱼,煎至两面金黄,盛出备用。
6.锅中留底油,下姜蒜爆香。
7.加入20毫升生抽,10毫升老抽,和适量开水(能没过鱼身即可)
8.把煎好的黄鱼入锅,大火烧开。
9.加盖,转中小火焖熟后,加白糖和适量鸡精调味。
10.沿锅边放入年糕,让年糕充分浸没在汤汁里。
11.焖5分钟左右,大火收汁。
12.加入青线椒和小米辣断生。
13.黄鱼烧年糕出锅装盘!
1.鱼先腌制一下更容易去腥入味,热锅凉油,将鱼下锅,一面煎至金黄后再翻面,这样鱼容易保持完整不易碎。 2.千岛源初榨茶油采用当季高山新鲜有机油茶籽冷榨而成,油酸平均含量高达79.5%,采用5A冷榨技术。取头道冷榨油,采用烘焙留香和生香技术,炒菜有淡淡自然原香,可谓是茶油中的“土鸡蛋”。