#袋福到万家#荷兰豆鱿鱼

－ 准备食材 －

• 荷兰豆 150克
• 鱿鱼 半个
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 姜丝 数条

－ 步骤 －

• 1.鱿鱼洗干净切片待用

• 2.荷兰豆放入沸水中加少许盐，油焯一下水捞起待用

• 3.鱿鱼片放水中煮一会捞出来待用

• 4.热锅放油放姜丝爆香

• 5.放入焯过水的鱿鱼片翻炒一会

• 6.再加入荷兰豆炒均匀

• 7.放入酱油，盐，鸡精调味

• 8.成品

－ 小贴士 －