给俩小孩增强抵抗力的酱牛肉
1.新鲜牛腱子
2.泡水六小时 中途多次换水
3.倒入酱油
4.抓匀 放保鲜膜 放入冰箱冷藏一晚上
5.冷藏好后拿出来放入炖锅中
6.加入凉水
7.干料用水洗干净 也可以加辣椒 和更多爱吃的料
8.准备甜面酱
9.去除沫后放入干料、放上甜面酱小火炖2小时
10.出锅 也可以在收汁
11.出锅先切一块 就是容易散 但是抵不住好吃啊
12.用保鲜膜包裹一下
13.包好了
14.完成放冰箱冷藏一天
15.再切 就可以了