布朗尼（低卡不胖尼）

－ 准备食材 －

• 鸡蛋 两枚
• 可可粉 20g
• 低卡糖 20ml
• 黑巧 50g
• 黑咖啡 两小勺
• 牛奶 100毫升
• 燕麦麸皮 40克

－ 步骤 －

• 1.食材准备 克数可以按自己喜好控制量

• 2.燕麦麸皮40克

• 3.咖啡粉、液都可以 低卡糖 粉之类搅拌

• 4.加入鸡蛋和牛奶搅拌均匀

• 5.融化椰子油和巧克力

• 6.将两种混合一起

• 7.拉起呈现就可以了

• 8.放入干净容器中 烤箱180度20分钟 贪凉后冻冰箱