酱汁鱿鱼炒乌冬

－ 准备食材 －

• 乌冬面
• 玉米粒
• 青豆
• 鱿鱼须
• 黑胡椒
• 烧烤汁
• 番茄沙司
• 生抽
• 青椒

－ 步骤 －

• 1.将鱿鱼须洗净切条，青椒切碎

• 2.将乌冬面放入开水中氽烫一两分钟捞出

• 3.锅内倒油后放入玉米和青豆翻炒，

• 4.青豆和玉米粒翻炒至五成熟后放入鱿鱼须和青椒碎继续翻炒

• 5.倒入烧烤汁（主要成分是番茄和洋葱）番茄沙司少许，生抽，加少许水翻炒

• 6.将氽烫好的乌冬面放入锅里一起翻炒，翻炒好后加少许食盐和黑胡椒调味即可出锅

－ 小贴士 －