好喝到原地开店,一点儿不膻气
1.黑豆,核桃,芡实,莲子,木耳,枸杞,黄精,桂圆
2.桂圆枸杞黄精洗净即可,其他材料跟木耳一起泡发
3.白萝卜切块,羊肉焯水
4.除枸杞之外所有药材加姜葱,煮开
5.热锅冷油爆香姜、葱
6.羊肉倒进去,加一圈料酒,翻炒
7.煎炒到微焦黄
8.倒进沸水锅中
9.再次沸腾后加白萝卜,大火烧开,小火炖2小时
10.出锅前十分钟撒盐
11.撒枸杞
12.冬天最大的治愈
炖汤我是认真的。羊肉上火,白萝卜性寒,二者正好搭配。