做鱼,煎是很费时费力的。但是,有些品种的鲜鱼,如黄鱼,平鱼,金昌鱼,鲈鱼,罗非鱼等,不用油煎,用这种方式烹制,却可保持肉质鲜嫩。
1.买了3条6-7两左右的黄鱼,洗净,沥干水份。鱼身的两面,各改刀切两道,便于入味。鱼身抹上盐,腌制30分钟。
2.热锅,加入适量的食用油。油热之后,下姜片,葱段,大蒜,炒香。
3.加入几只干辣椒,翻炒。再加入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油。
4.继续翻炒,炒香。
5.加入适量的开水。加入:生抽,醋,蚝油,胡椒粉,料酒。搅匀。
6.鱼下锅。水以跟鱼身齐平为好。
7.盖上盖子,转中小火(火太大,会导致鱼肉太烂),焖10-15分钟左右。整个过程,不要去翻动鱼身,否则鱼肉容易碎,影响口感。
8.把鱼捞出来。
9.开大火,收汁,可加入1-2勺玉米淀粉,边加边搅。
10.汤汁收浓了,把汤汁浇在鱼身上。撒上葱花,就可以了。