一到冬天大人孩子都容易感冒,喉咙发炎,咳嗽等,冰糖银耳雪梨羹的作用是止咳化痰,生津 润肺,具有清热解毒的功效,还可以养颜 美容,老少皆宜。冬天经常喝点银耳梨汤 是有好处的。
1.准备好食材,雪梨洗净后切成大块
2.银耳用温水泡发去掉根部,洗净撕成小朵
3.红枣清洗一下
4.先把银耳和红枣,老冰糖放入砂锅,放适量清水煮开后大火转小火,熬煮一个小时以上
5.煮好后放入切好的雪莲块和枸杞再煮十分钟就可以了
6.银耳多煮一会出胶才好吃
7.冬天来上一碗,浑身暖和了,又滋补又营养
想要银耳出胶一定要熬煮一个小时以上!