增强视力、降低胆固醇 蓝莓果酱是用蓝莓、水、糖等材料制作而成。蓝莓果酱具有增强视力、降低胆固醇、维持体液平衡等功效。 1、增强视力：蓝莓果酱中含有的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生，从而缓解视疲劳，增强视力。 2、降低胆固醇：蓝莓果酱中膳食纤维果胶含量较高，能有效降低胆固醇，保护心血管健康，预防动脉硬化。 3、维持体液平衡：蓝莓果酱含有丰富的钾，钾能帮助维持体液平衡、正常的血压及心脏功能。
1.备2盒蓝莓。
2.把蓝莓倒入盆中，放适量淀粉拌匀。
3.放清水静泡10分钟，然后清洗干净。
4.把清洗干净的蓝莓沥干水分，然后称好白糖，挤出柠檬水，备用。
5.再把装蓝莓的容器用开水煮几分钟消毒备用。
6.把蓝莓到入锅中，放入50g的白糖，开小火炒制。
7.炒制大约3到5分钟，糖融化蓝莓汁爆开。
8.然后加入余下的50克糖。
9.这时开中火，不停翻拌，然后再加入挤出的柠檬汁。
10.熬制蓝莓酱浓稠，关火。
11.趁热装入瓶中，拧紧盖。自然冷却后，放入冰箱冷藏。＇
12.自己做的真材实料。
开盖后，请尽快食用。因为是自制，无任何添加，保质期有限。
厚牛乳是近几年饮品市场的爆款产品之一。它是以100%生牛乳滤出浓缩牛奶基底，再配以其他牛奶成分调制出来的厚乳类产品。 那经常被用来制作饮品的厚牛乳，是否可以制作成甜品呢？接下来我们将用雀巢厚牛乳和其他不同品牌的乳制品做成奶冻，多维度地比一比，谁才是更棒的厚牛乳！ 最后也将用雀巢厚牛乳制作一款以蓝色为主色调的甜品——琉璃厚奶冻，奶冻的纯净蓝色，宛如夏日的海洋深邃无边，令人沉醉。轻轻一勺，QQ的果冻与醇厚奶香的厚牛乳在口中交织，让人瞬间沉浸在夏日的松弛感中。快来和我一起，get这股独特的夏日风情吧！让雀巢厚牛
今天我选了三款动物性淡奶油来做三个夏橙布丁奶油蛋糕，这个金灿灿黄澄澄的橙子蛋糕，充满了夏天的活力，搭配清爽冰凉的淡奶油和橙子布丁夹心，吃一口就能感受到夏日的多巴胺在释放哦。
夏日限定浪漫粉——蜜桃啵啵西米露