减脂健康餐!
1.小黄瓜一根去皮切片
2.洋葱1/4个切丝
3.小米辣2个,斜切
4.放在一起
5.蒜半头,压蒜泥
6.熟芝麻一小勺,盐适量,糖一丢丢,生抽3勺,备用
7.炸个花椒油,热一点,冒烟那种
8.浇在蒜末上,再加一勺芝麻油
9.放牛肉
10.抓拌均匀
11.小葱取葱绿切小段
12.之前炸好,晾凉的花生米
13.放入黄瓜牛肉里,再次抓拌均匀
14.装盘~开吃吧!
1.牛肉是我之前做牛肉汤煮好的,可以关注我看我“牛肉汤”的菜谱 2.炸花生米的秘籍,也在我的菜谱里有