枸杞瘦肉汤有养颜补血、乌发强体、固精养肾的功效。还有促进体内新陈代谢，具有养血安神的功效，对失眠患者有良好的治疗效果。能缓解脾胃虚症状，改善血虚患者。缓解脸色苍白和手脚冰冷的症状。对于女性患者，可以补充血液，激活血液循环，改善月经不调的症状。具有补肾、缓解肾虚症状的作用。
1.准备材料 1.枸杞叶洗净备用 2.瘦肉切薄片，放入适量油、盐、酱油，少许白胡椒粉腌制2-3分钟 3.姜切片
2.起锅烧水，放入姜片，放入适量盐（按水的量放）
3.水煮开后，倒入腌制好的瘦肉
4.煮到水开（大约30秒）
5.接着放入枸杞叶
6.水开后煮1分钟即可
7.出锅啦～
8.细节图看看～
我个人的小习惯就是怕肉有腥味，就都喜欢加点白胡椒粉去味，白胡椒粉可放可不放。