#花式炖煮不停歇#海鲜一锅端丨无水焖焗丨秘制蒜蓉酱汁

－ 准备食材 －

• 白菜或娃娃菜 自己喜欢就好
• 粉丝 1把
• 各种海鲜 随意
• 蒜蓉酱 2勺
• 生抽 2勺
• 蚝油 2勺
• 料酒 2勺
• 糖 适量
• 葱姜香菜 适量

－ 步骤 －

• 1.蔬菜和泡软的粉丝铺在锅底，铺满处理好的各种海鲜，淋上蒜蓉酱生抽蚝油料酒糖调制好的酱汁

• 2.盖上锅盖中火焖煮10分钟，不用一滴水！十分钟后再焖3分钟开盖

• 3.撒上香菜葱花等，开吃！

• 4.粉丝吸收了海鲜们的精华，鲜掉眉毛！

• 5.海鲜又嫩又肥美~