自制美味鸡肉丸，健康营养，低脂又解馋，多吃也不怕胖 说到低脂又解馋的美味就要数鸡胸肉了，好像每个减肥的人都是要鸡胸肉来解馋的，鸡胸肉是饮食中常见的食物，富含蛋白质，易于被人体吸收。它还含有磷脂，为人体的正常生长和发育提供磷脂。这是一种低脂肪、低热量的食物，非常适合减肥的人士，即使是多吃也不用担心长胖
1.准备鸡胸肉，胡萝卜，西兰花，鸡蛋
2.将西兰花，胡萝卜，鸡肉分别打成泥
3.将以上三种食材加上一颗鸡蛋混合成泥
4.水温热，将鸡肉泥挤成球，放在水中，煮浮起捞出
5.颜色漂亮，细腻又Q弹
6.可以做汤，可以做沙拉，可以炒 可以烤，怎么吃都很美味