日常熬夜加班，用脑过度，睡眠不好，总会让我们费心劳神，这个时候就最适合喝一份能帮助恢复元气的鸡汤了，秋天是吃板栗的最佳时期，用板栗炖出来的鸡汤鲜甜可口，再搭配一份健康的板栗杂粮饭，营养丰富、饱腹感强，可当正餐，也可当早餐，是幸福美好的味道啊！而且低卡低脂，多吃不怕长肉肉哦！特别是用美的沥油去脂电压力锅煲鸡汤、煮杂粮饭，一锅双釜，不串味！首创沥油去脂技术，能去除鸡汤92.3%的油脂，低脂无负担；杂粮无需提前浸泡，洗净后加适量的水就能直接煮，鸡肉软糯，板栗香甜，连喝三碗都不腻！煮好的板栗杂粮饭真的好香，一打开锅盖扑鼻而来的香气，板栗粉糯香甜，杂粮饭色泽鲜艳，粒粒饱满，不夹生，吃起来和浸泡过的一样，简直是神仙般的秋冬美食啊！https://m.douguo.com/jump/100/7396?open=0
1.准备好“板栗鸡汤”需要用到的食材。土鸡切块，板栗去壳，葱姜切好。
2.鸡肉冷水下锅，加入2勺料酒和葱姜，把水烧开。
3.水开后，撇去浮沫，把鸡肉捞出，用温水洗净血沫备用。
4.精钢厚釜放入电压力锅，放入鸡肉，加入板栗、红枣和葱姜，加入适量清水，没过食材。
5.放入祛脂釜，首创沥油去脂技术，能去除鸡汤92.3%的油脂，低脂无负担！
6.盖好盖子，选择“祛脂汤”功能，然后就坐等美味鸡汤啦！
7.板栗鸡汤煲好了，祛脂釜沥出了好多油，这样喝鸡汤就不用担心摄入过多的油脂，特殊工艺能每月少吃一桶油，美味又健康！
8.最后加入枸杞，喝的时候加入少许盐调味即可。汤汁清澈，连喝三碗都不腻！
9.准备好“板栗杂粮饭”需要用到的食材，鸡腿去骨切成小块，板栗剥好，胡萝卜去皮切成丁，豌豆洗净，葱姜蒜切好，杂粮洗净，无需提前浸泡。
10.起锅热油，下入葱姜蒜爆香。
11.加入鸡腿肉翻炒片刻。
12.加入2勺料酒、1勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油。
13.翻炒均匀。
14.加入板栗、胡萝卜丁、豌豆，继续翻炒。
15.加入适量开水，稍微煮一会儿。
16.洗净的杂粮放入玄钢厚釜，无需提前浸泡，铺上炒好的配菜，铺匀。
17.盖好盖子，选择“控糖杂粮”功能，按下“开始”键。
18.香喷喷的板栗杂粮饭做好了，用饭铲拌匀后就可以开吃啦！
19.板栗炖出来的鸡汤鲜甜可口不油腻，板栗粉糯香甜，杂粮饭色泽鲜艳，粒粒饱满，不夹生，吃起来和浸泡过的一样，简直是神仙般的美味啊！