1.准备好所需食材
2.将三文鱼切成块状并加入少许盐调味
3.撒上少许椒盐
4.放上适量油和姜丝腌制十五分钟
5.锅内放油烧热放入三文鱼煎
6.一面煎熟翻一面继续煎
7.装盘放上番茄点缀
8.拍上成品图,一道美味又营养的香煎三文鱼就完成了。