#时令蔬菜最养人#瑶柱菠菜粉丝蛋花汤

－ 准备食材 －

• 菠菜 200克
• 葱 5克
• 盐 1.5克
• 清水 800克
• 鸡蛋 1个
• 瑶柱 150克
• 粉丝 1扎
• 鲜鸡汁 5克
• 食用油 25克

－ 步骤 －

• 1.原料

• 2.菠菜切段汆水备用

• 3.炒锅入油，加入葱花炒香

• 4.加入水再加入瑶柱

• 5.加入粉丝

• 6.煮开二分钟后打入蛋花

• 7.下入汆水的菠菜

• 8.加入胡萝卜，盐，鲜鸡汁

• 9.搅匀出锅

• 10.营养美味的一餐

• 11.小朋友吃早餐

－ 小贴士 －