#时令蔬菜最养人#万物皆可炸～低脂轻油美食～空气炸版炸藕盒

－ 准备食材 －

• 莲藕 两节
• 肉末 适量
• 胡椒粉
• 蚝油
• 生抽
• 料酒
• 玉米淀粉
• 盐
• 鸡蛋 1个
• 面粉 2勺
• 油 1汤匙
• 清水 1勺

－ 步骤 －

• 1.莲藕切片

• 2.肉末加入调料

• 3.搅拌均匀

• 4.调粉浆

• 5.莲藕片铺上肉末再盖上一片藕片稍微压紧

• 6.藕盒裹上粉浆

• 7.放入空气炸篮

• 8.放入澳特美小彩蛋空气炸锅中，每个机器温度不一样仅供参考

• 9.200度烤25分钟

• 10.中途翻面

• 11.金黄酥脆的藕盒就做好了

• 12.肉香藕脆，低脂轻油的美味