今天给大家分享一款,减脂期也可以放心的小零食,空气炸锅烤牛奶,奶香浓郁又好吃,解馋必备。
1.称重好食材。
2.把蛋黄倒入奶锅。
3.倒入玉米淀粉。
4.倒入零卡糖。
5.倒入脱脂牛奶。
6.搅拌均匀至无颗粒。
7.奶锅上火,中小火加热,边加热边搅拌。
8.开始有阻力。
9.直到面糊变得浓稠关火。
10.倒入大碗里,晃平表面,放入冰箱冷藏3小时定型。
11.倒扣脱模。
12.切成小块,现在就可以吃了,但是烤一下更好吃。
13.放入空气炸锅,表面刷一层蛋黄液。
14.放入空气炸锅,190度烘烤8分钟。
15.就可以出锅了。
16.QQ弹弹,香喷喷。
17.金黄诱人。
18.减脂期可以放心吃。
19.美味顺滑。
20.好吃不长肉。
空气炸锅烘烤的时候,时间不要太久,表面烤制金黄就可以了。