#时令蔬菜最养人#凉拌莴笋

－ 准备食材 －

• 莴笋 2根
• 红椒 少许
• 葱 2根
• 蒜 1瓣
• 盐 适量
• 鸡精 少许
• 白糖 1小勺
• 玉米油 适量

－ 步骤 －

• 1.食材

• 2.莴笋切薄片、蒜切末.红椒切丝切丁

• 3.加入盐腌制

• 4.腌制五十分钟、腌出好多水

• 5.挤干水分加入糖

• 6.加入鸡精

• 7.拌匀后装盘

• 8.加入蒜末、葱丝、红椒丝和丁锅中油热淋上就可以

• 9.美味即成

－ 小贴士 －