这是一道空气炸锅美食,鸡肉中含有丰富的优质蛋白质以及微量元素,能促进血细胞生成、调节免疫力,有增强体质、改善肝肾系统功能的效果。鸡肉和火腿肠,两种主料,用烘烤的方式更加的美味,配米饭吃真是绝绝子。
1.鸡胸肉用清水泡一个小时,清洗干净
2.将鸡肉切成小块
3.加入洋葱,姜片,蒜
4.加入六月鲜韩式辣椒酱和味达美臻品蚝油
5.加入味达美极味鲜酱油
6.加入黑胡椒粉和精盐
7.拌匀腌制一个小时入味
8.火腿肠滚刀切块,放入鸡肉里
9.加入食用油和烧烤料,拌匀
10.空气炸锅200度烤十分钟
11.取出翻动一下,再烤十分钟
12.出锅装盘撒上香菜
1,根据鸡肉和火腿肠切的大小,适当的调整时间。 2,因为火腿肠是有滋味的,所以不需要提前腌制。