梅子排骨是一道广东人在秋天常吃的菜。所谓'春生、夏长、秋收、冬藏',在注重顺时养生的广东人看来,进入秋天,即使只是初秋,饮食习惯也应该相应做出调整了,少食辛辣多吃酸,因为酸主收敛,而梅子既能生津又能收敛,因此西班牙梅子排骨是非常适合时宜的一道秋季开胃润燥的养生菜,也特别受到女孩子们的喜欢。
1.将切好的欧洲猪肋排冷水下锅,锅中加入料酒 煮开撇尽浮沫,捞出洗干净。
2.锅加少许油,放入焯过水的排骨 小火煸炒至表面微黄。
3.锅中再加底油,放入冰糖炒融化,葱姜蒜八角1个,和炒过的欧洲猪肋排小火同炒,加入沙司酱油少许上色,加入、话梅、料酒,醋少许,加入开水,盖上锅盖小火炖煮约35分钟,中途调色调味(加糖、盐、酱油,再去葱姜蒜渣)
4.汤汁收浓,一道美味的西班牙梅子排骨就做好了