空气炸锅烤豆腐比肉还好吃,外焦里嫩的,重点是少油不油腻,低卡高蛋白,吃了不会长胖。
1.豆腐冲洗干净沥干水,切小块,刷上食用油。
2.将刷了油的豆腐摆入提前预热好的空气炸锅中。
3.200度烤10分钟。
4.10分钟后将豆腐翻面。
5.继续200度烤10分钟。
6.烤好后撒上烧烤粉。
7.再简单的弄个蘸料,小蝶里放入葱花和辣椒酱。
8.倒入酱油搅拌均匀。
9.将烤好的豆腐装盘即可享用。
10.外焦里嫩,一口一块,好吃的停不下来。
11.成品图。
根据自家空气炸锅的脾性调节温度和时间。